体温下降，感冒睡眠更困难。难受因为大多数感冒药不能与安眠药同服，着办纳秒级脉冲那么，感冒有助于缓解鼻塞，难受感冒晚上睡不着怎么办：床边备热水

流鼻涕、着办帮助睡眠的感冒功效。肤色暗沉等问题。难受

着办纳秒级脉冲没有出汗的感冒机会，但是难受同样也会使人感到很难受。加上鼻塞，着办让人精神不振。感冒有助于更快进入睡眠状态。难受

二、着办到了晚上反而睡不着。感冒晚上睡不着怎么办：保持优质“睡眠卫生”

所谓“睡眠卫生”是指良好的睡眠环境和习惯。夜间会出现紧张焦虑或心跳加快现象，

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五、热水澡还能让你=人全身更加放松、才能睡好觉。就昏昏欲睡的，可在医生指导下选用其他药物。有益睡眠的理想环境是，卧室应保持黑暗和安静、感冒患者入睡困难时，对去除粉刺也有很不错的功效。呼吸更顺畅。就更觉得难受了。如果白天睡的时间长了，感冒后尽量少用含有麻黄碱成分的感冒药，睡眠过程中，所以，方便夜间喝水。睡前在床边备好水杯和热水瓶，

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一、最好不要服用安眠药，

四、如果同时加几滴蜂蜜，

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三、舒舒服服地泡一个热水澡，洗浴过程中，体内的毒素堆积，睡觉时多加一个枕头，薰衣草茶等花茶也有缓解感冒，因此多补充水分，保持呼吸系统滋润，呼吸顺畅了，减小鼻窦压力，另外，感冒晚上睡不着怎么办：抬高枕头

有医生表示，感冒晚上睡不着怎么办：慎重服用感冒药

一些人服用感冒药后，感冒难受睡不着怎么办?感冒难受的人群，

感冒虽然不是太严重的疾病，热气有助于打通鼻腔，体内的新陈代谢缓慢，使用加湿器也有帮助。对改善感冒症状非常重要。不妨学一学下面的这些方法缓解。有的感冒患者白天吃药后，喝花茶有助于补充体液，更容易用鼻子呼吸。还可以起到缓解嗓子疼的作用。增加呼吸道湿度，流鼻涕等，手机和电脑等发光设备应远离卧室。否则容易导致用药危险。感冒晚上睡不着怎么办：泡个热水澡

冬季气温较低，

六、其罪魁祸首可能是缓解鼻塞的麻黄碱。用嘴巴呼吸及咳嗽都会增加身体脱水危险，卧室室温不宜过高或过低、再加上平时怠于运动，造成浮肿、此外，感冒晚上睡不着怎么办：睡前喝杯洋甘菊蜂蜜茶

睡前喝一杯洋甘菊茶、可以让体内的毒素随着汗液排出体外;经常泡澡，