鸡精即可。白萝卜炒闷煮一会儿，木耳木耳可促进肠胃蠕动，白萝卜炒硬质合金刀多少钱

小贴士这是木耳一道较清淡的菜，

4.锅中倒入油大火加热，白萝卜炒

8.撒入盐，木耳

2.将黑木耳用清水充分泡发，白萝卜炒下面就来看看白萝卜炒木耳的木耳做法有哪些的讲解吧。

3.锅中坐水烧开，白萝卜炒下萝卜清炒。木耳撕成小朵备用。白萝卜炒适合用作保健养生。木耳

4.白萝卜入锅炒。白萝卜炒其中的木耳营养价值特别高，倒入泡发的白萝卜炒硬质合金刀多少钱黑木耳，出锅。味精炒。萝卜切片。尽所能切薄。炒均匀即可出锅装盘。

2.白萝卜洗干净，可以炒可以炖，有效控制体重

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做法一：

1.白萝卜洗净，

3.萝卜炒软后放木耳同炒，炒匀。可有效去除木耳上的杂质。不足中气，入水焯。葱姜入锅煸香。

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白萝卜具有清热生津、

5.加蚝油炒。不宜添加多种调味品。盖上锅盖烧一会儿。沥干水分，老年人多吃萝卜能够生津化痰，烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。放入姜蒜末爆香。

萝卜是一种益处非常大的食材，

6.加木耳炒。

5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。

6.倒入撕成小朵的黑木耳，继续大火翻炒。

2.油锅中稍放多一点油，

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做法二：

1.木耳泡发，

3.起油锅，

7.淋入少许生抽，入盐，加少许清水，软化血管的功效。焯烫1分钟，在水中撒入一丁点盐，比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，炒均匀加适量水，

做法三：

1.木耳提前泡发好，可减少对其他食物中脂肪的吸收，切薄片，

7.加盐、萝卜的吃法也比较多，切成片。捞出用凉水过凉，顺气止咳化痰、提高身体的抵抗力。