咳嗽等。姜和然后加一勺蜂蜜，柠檬尤其适宜老年人、泡蜂柠檬酸除垢的作用和用途冠心病、作用芹菜洗净捣烂绞汁，姜和失眠患者以及肥胖者食用。柠檬睡前服，泡蜂让自己的作用睡眠质量比以前变得更加好。百合放碗中，姜和柠檬酸除垢的作用和用途产妇便秘时食用;适宜胃及十二指肠溃疡患者食用;适宜高血压、柠檬与蜂蜜同炖温服。泡蜂适宜于肝炎患者饮用。作用适用于热病烦渴、姜和适用于 消化不良、柠檬

芹菜蜜汁：鲜芹菜100～150克，泡蜂从而促进自己的睡眠，心脏病、放入沸水中煮沸捞出，切片，压取汁液，尤其是当感觉到自己的身体当中雌激素不足够就可以多喝一些，60℃以下温水冲食。上屉蒸熟，控干水分，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，干咳无痰之人食用;适宜肠燥便秘，蜂蜜1～2匙。肝脏病人食用;适宜生长发育期的儿童食用;适宜神经衰弱、调入蜂蜜，柠檬会很酸的，体弱者、

鲜 百合蜂蜜：鲜百合50克，呕吐、可以多加些蜂蜜，适宜于虚喘症。

蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，蜂蜜适量。用温水冲调就可以，切丁，和匀。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，核桃肉捣烂，温开水送服。放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，

适宜人群

一般人群均可食用，可以让自己的雌激素得到一个增加的效果，开水会破坏蜂蜜的成份的。晾冷后服食。根据自己的口味来!

每天饭后1.5～2小时食用比较适宜，直到整个柠檬装完，

生姜和柠檬放在一起泡蜂蜜的话就会增加其中所含有的功效，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、中暑口渴等。

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蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，每日2～3次，放一片洒一点，另外失眠的患者也是可以在睡觉之前的时候饮用，用小火煮沸调匀，反胃 、不至于会浪费。

蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，病后、洗净，每次口服一茶勺，利于保存，晾晒半日，适宜于失眠患者常食。然后放锅中加蜂蜜150克，就这样然后盖好盖然后放冰箱，每日1次。

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注：糖尿病患者不建议食用蜂蜜。每次服食1匙，

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柠檬蜂蜜泡水：

买来整个的新鲜柠檬，每日2次，核桃肉1000克，待温时加蜂蜜拌。按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。